20 octubre 2010

Tu ropa muestra tu personalidad


Lea lo que opinan distinguidos psicólogos sobre qué revela sobre usted la ropa que lleva puesta.

Los tímidos
Hombres y mujeres, se visten con ropa grande, que no les sienta bien. Es como si temieran revelar las formas de su cuerpo.

Los seguros de sí mismos Les gusta andar en casa con shorts y trajes de baño. Como si fueran la obra máxima de la creación, exhiben sus encantos aunque tengan pierna flacas o un seno demasiado voluminoso.

Las mujeres alegres y simpáticas Adoran los vestidos estampados de flores. Como si ellas mismas fueran perfumadas flores creadas por Dios. Las prácticas: Optan por comprar zapatos que les sirvan para diversas ocasiones. Esta misma clase de mujer, es generalmente rápida para captar las cosas y sabe solucionar los problemas. Es poco probable que las pesque con una presupuesto desbalanceado. Tampoco, siéndoles infiel al marido.

Carácter ambicioso: Les gustan las mangas largas y ansía que la gente de su oficina la apruebe y la domina un gran deseo por prosperar en el trabajo. No les importa si a veces dan un look un tanto anticuado o poco femenino. Sus metas están por encima de todo.

Carácter casual Prefieren las mangas cortas. Su perspectiva de vida es algo bohemia. Generalmente les importa un comino lo que piensen de ellas.

Creativos y diligentes: Llevan siempre los mismos colores y se afierran a un solo estilo de ropa, pero también tienen tantas cosas importantes en la cabeza, que no pierden el tiempo combinando lo que se ponen. Nadie es capaz de sospechar por la manera que se viste de sus ideas variadas y creativas. No se les ocurre que los demás pueden pensar que es una persona más bien monótona y aburrida.

Las generosas y dadivosas Esas mujeres adoran las joyas, reales o de fantasía y siempre toman el partido de los infortunados. Aunque a veces parecen una joyería ambulante, tanto como sus joyas brilla en muchas el amor de su corazón.

Las mansas y dóciles Siempre copian los vestidos de las celebridades, prefieren obedecer antes que liderar. Naturalmente hay excepciones que a veces se atreven a pedirle al marido un modelo original, aunque corran el riesgo de que su media naranja ponga el grito en el cielo.

La precavida: Esas combinan todo esmeradamente: blusa roja, bolso rojo, accesorios rojos, etc. A esas personas no les gusta tomar riesgos. Por no tomarlos, la vida muchas veces las toma por sorpresa... que sería lo mismo que romper ese atuendo súper combinado con un pañuelo color verde.

Fuente: Mujer
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Como saber si estoy enamorada de mi mejor amigo?


La atracción física puede surgir en cualquier momento en una relación de mejores amigos, pues la creencia de que realmente es posible establecer un vínculo estrecho de amistad entre personas de sexo opuesto sin que haya atracción física, aún está en duda.

Las mujeres ponen en duda esa amistad, pues su condición de mujeres les deja saber que en la mayoría de amistades que han establecido con el sexo opuesto, siempre hay un interés de por medio y los sentimientos de él son evidentes a la vista de una mujer. Y en el caso de los hombres hay quines aceptan que es muy acertado el pensar que existe algo mas, pues es absurdo pensar que un hombre es incondicional sin desear tener algo con “la mejor amiga”. Y hombres que dicen ser honestos y que en el fondo y la realidad es que no han sentido más que una amistad fraternal por sus amigas del alma.


El ser amigo va mas allá de compartir, pues es estar ahí para escuchar al otro, aconsejarlo, aceptarlo con todos sus errores, consolarle en los momentos difíciles, darle ánimos para seguir adelante ante los problemas, compartir las alegrías y tristezas. Por lo anterior, la amistad no necesariamente tiene que surgir entre personas del mismo sexo.


Cuando se trata de dar un consejo o resolver un problema, los hombres suelen ser más prácticos, de modo que esto le da a la amiga una perspectiva diferente de las cosas. Así como los hombres son más directos a la hora de dar consejo, las mujeres son más sensibles y en laguna ocasión puede que la amistad se confunda.

No obstante, la mujer es quien desde un principio y a lo largo de la relación pone la pauta al respeto mutuo y el límite que se establece marca la diferencia entre una amistad sana y una relación más allá de este sentimiento sin interés.

Si realmente existe o no un interés adicional a una simple amistad, puede ser una cuestión que varia según la situación. Para Alma quien pensó tener una persona que creía era su mejor amigo, resulto en ser el amor de su vida.

Después de más de treinta años de una matrimonio feliz, confiesa que desde que inició la amistad con su esposo David, sabia que había algo más que una simple amistad de mejores amigos, pues a punto de casarse con otra persona, Alma deserto para poder estar con su mejor amigo . En todo este tiempo de amistad Alma se había enamorado de él y David de ella, pero nadie quiso comentar nada por miedo a arruinar la amistad.

Lo que hizo saber a Alma que él era esa persona fue algo muy simple, nos confiesa con un semblante de ternura y voz de emoción: “Con él podía sonreír a cada momento y ser yo misma, no debía ser nadie más”.


Muchas personas creen que por el hecho de conocer tan bien a una persona es imposible enamorarse de ella, pero no lo es. El problema es no querer aceptar un sentimiento tan fuerte. En conclusión si puedes enamorarte de tu mejor amigo, y no pasa nada, más que ser feliz al hacer lo que te dice el corazón.

Fuente: Mujer
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Conoce los diseños NO convencionales de la actualidad


La decoración actual tiene una tendencia con matices de practicidad, libertad, y sobre todo, simplicidad. ¿Qué significa esto? Pues que hoy día los ambientes no tienen que tener necesariamente los muebles convencionales, que en otras épocas eran determinantes en los espacios del hogar.

¡Y qué bueno! Hoy día se puede jugar con la imaginación, utilizar detalles para ambientar sin la rigidez y parámetros que se solían tener, dependiendo del gusto y creatividad de cada quien.

Es decir que ya no es necesario contar en una sala con un sofá grande y dos muebles más pequeños, o en su defecto, un mueble grande con dos butacas. ¡Nooo!!! Ahora puede jugar con las piezas para crear ambientes personalizados, estos no tienen que estar tan cargados ni regidos por una norma.

Una sala se puede ver súper coqueta y elegante con un mueble cuyo diseño sea de alta confección y calidad. También puede optar por sillas de diseño y estilos personalizados como las de la marca BoConcept que acompañan este reportaje.

Igualmente puede jugar con crear un ambiente totalmente libre y cálido a la vez, colocando una pieza específica, que en este caso podría ser un sofá cama de diseño que marque por sí solo la decoración, como el de la imagen de Americana Departamento.

Otra opción que puede resultar diferente es crear un ambiente con un mueble bajo y uno o dos otomanes; le aportará un estilo moderno y jovial al espacio.

Y es que producto de los cambios, hoy día en el mundo de la decoración, donde los muebles convencionales han sido cambiados por estilos menos convencionales, los diseñadores viven innovando.

Por eso precisamente, cada rincón de la casa puede tener un estilo distinto y propio de cada “ocupante”, la decoración no tiene que ser homogénea, siéntase libre de combinar piezas, colores y texturas que personalicen cada lugar.


Fuente: Hoy

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Tácticas para reconquistar a tu ex pareja


Este articulo nos pareció muy interesante, asi que presten atención!!

Para todas aquellas mujeres que tienen el corazón roto y se preguntan qué es lo que hay que hacer para reconquistar a un hombre, hay buenas noticias: la mayoría de las relaciones se pueden rescatar. Así que si estás interesada en volver con tu novio, sigue los siguientes consejos:

1. Probablemente él te esté extrañando, tú le haces falta pero debes actuar como si no te importara. Cuando él se de cuenta de que a ti no te importa, él volverá hacia ti a rogarte que lo aceptes de vuelta en tu vida. Es naturaleza humana que nos gusten los retos y a los hombres en particular les gusta el jueguito de perseguir a una mujer. Si le permites hacer esto, entonces él se dará cuenta de lo importante que eres en su vida. Esta es una de las mejores maneras de reconquistar a un hombre.


2. Nunca le digas personalmente que quieres volver con él, nunca. Si haces esto, lo que vas a ocasionar es que lo vas a alejar aún más de ti. Tienes que darle a entender que ya lo superaste, pero no lo ignores por completo ni lo saques de tu vida. Atácalo con una combinación de amabilidad y un poco de indiferencia y verás como él se volverá loco de nuevo por ti.

3. Si sales con tus amigas(os) y con tu ex novio, siempre regrésate con tus amigas(os). Tu ex se preguntará para donde se dirigen y qué es lo que van a hacer después. Este misterio va a causar intriga en él y va a querer saber más de lo que estás haciendo. Esta es una de las formas más sutiles para reconquistar a un hombre.

4. Otra táctica que puedes implementar es acercarte más a sus amigos. Al hacer esto es muy probable que él se ponga celoso. Lo único que tienes que hacer es acercarte o pasar más tiempo con ellos, no tienes que involucrarte más.

5. Trata de no ponerle mucha atención, o por lo menos no lo que acostumbras. Cuando te pregunte que por qué estás tan indiferente entonces nada más dile que no lo estás, que simplemente has estado muy ocupada últimamente. Con esto él se volverá celoso de tus otras prioridades en la vida.

Fuente: Mujer
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19 octubre 2010

Cabello lacio o rizado, estilos en solo 15 minutos


Cabello lacio

- Lavado. Muchas veces al cabello lacio le falta volumen. Si quieres un cabello con más cuerpo lávalo con productos que le den volumen y tu cabello quedará listo para el peinado.

- Peinado y secado. Para darle forma a tu cabello lacio, te recomiendamos comenzar a cepillarlo desde las capas interiores con un cepillo cilíndrico pequeño. Usa el secador de pelo en intensidad mínima para evitar que el calor extremo lo reseque.

- Estilo. El cabello lacio, largo o corto, se presta muy bien a los accesorios y diferentes estilos. Una colita atrás o de lado son buenas opciones para cambiar el look con el cabello largo. Si tienes el cabello corto, considera usar un broche.


Cabello rizado

- Lavado. El cabello rizado luce mejor cuando está bien cuidado y tiene una textura sedosa. Lava tu cabello con un producto que le devuelva a tus rizos su suavidad natural. Tu cabello se verá más manejable.

- Peinado y secado. Usa un peine con púas anchas y separadas para evitar el frizz. ViveMejor.com te aconseja usar una crema anti-frizz y un difusor o un secador a velocidad baja pero al máximo calor. Cuando esté casi seco, pon tu cabeza hacia abajo y con tus manos separa los rizos delicadamente.

- Estilo. Típicamente el cabello rizado va mejor con estilos largos. Si tienes el cabello largo y no quieres que te cubra la cara, una manera de recogerlo y lucir tus rizos es con una banda.

Fuente: Mujer.com
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13 agosto 2010

El proceso de la seducción

Es un proceso de conquista en que una persona se encarga de llamar la atención de la otra, sea sutilmente o con gran evidencia. El proceso de la seducción le concernía únicamente a los hombres, pero hoy la seducción se ha generalizado y de hecho cada persona tiene su propio estilo, pero es innegable que hay formas generalizadas que casi siempre funcionan.



La vestimenta, los accesorios y los adornos e incluso el maquillaje son, sin duda, armas que se ha utilizado con el objetivo de gustar y de lograr que depositen la mirada sobre uno. Sin embargo, aparte de la apariencia que es innegable que cuenta mucho, hay comportamientos que conforman la base del campo de la seducción.



La mirada es por mayoría el método favorito de las mujeres, es sutil, elegante y puede expresar más que miles de palabras. Mirar de reojo o fijamente según lo requiera el momento, son siempre señales claras de un interés en el otro.



El proceso de la seducción no es sólo para lucirte tú misma y que vean todos tus tributos, sino que también es necesario que quien sea tu prospecto de conquista se sienta importante, por lo que siempre que inicies un plan de seducción recuerda la necesidad de halagar al otro. Envuélvelo con tu mirada y evidencia tu deseo. Así no tendrá excusa.



Si esta mirada entre misteriosa e incitadora se acompaña de una fresca y provocativa sonrisa el efecto será casi inmediato.



Pero eso sí, si no tienes una actitud que proyecte seguridad y muestre que eres dueña de ti misma, de nada servirán las sonrisas y las miradas, pues en esto de la seducción la determinación es un elemento fundamental.



Después de todo esto es muy posible que el objeto de tu admiración se decida a tomar el primer paso y acercarse, aunque hoy en día es cada vez más corriente que nosotras tomemos la iniciativa y hagamos el primer contacto.

El juego se lleva a otra etapa en la que la conversación, el tono de voz, tus gestos y movimientos pasan a ser parte fundamental de la partida.


La estrategia debería continuar incluso más allá del matrimonio y la convivencia, para así mantener el interés y evitar el peligro de caer en la rutina.
Si ya conseguiste a tu príncipe recuerda que debes tratar de seducirlo. Cuando salgan, es divertido y aún más encantador que te arregles como si fuera la primera cita. También, si durante la velada él se aleja un segundo, puedes mirarlo como si fuera la primera vez que posas tus ojos en él, sonríe con complicidad y picardía, e incluso abórdalo como si fuera un desconocido. Verás que no se podrá resistir y se sentirá como el hombre más privilegiado del mundo. ¡Suerte!
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Sabias que? Los vegetales reducen el acné

Los vegetales son un componente nutricional básico de cualquier dieta que se auto-denomine dieta sana. Son alimentos con un alto valor nutricional, lo que los convierte en un recurso fundamental para la buena alimentación. Así que si quieres desintoxicar tu estómago y asegurarte de que le das a tu cuerpo lo que necesita, consume vegetales.



Sin embargo, los beneficios de los vegetales no se quedan allí. De hecho, las verduras tienen una acción totalmente beneficiosa para nuestra piel, tal como lo ha demostrado un estudio realizado en Noruega por investigadores de la Universidad de Oslo en colaboración con otras instituciones al comprobar que los vegetales reducen el acné.

En la investigación los científicos trabajaron con adolescentes de dieciocho y diecinueve años de edad, a quienes se les pidió que siguieran una dieta basada en el consumo de vegetales para comprobar el efecto de los mismos sobre su piel.


Tras la finalización del período estipulado para la dieta, los participantes del estudio percibieron una reducción significativa del acné, principalmente debida a la acción antioxidante y tonificante de los vegetales.

Esta no es la única manera de eliminar el acné de forma natural, de hecho existen numerosas formas de combatir lo (las mascarillas naturales son un buen ejemplo de ello). Sin embargo, con una dieta rica en vegetales no sólo estás ayudando a quitarte de encima esos molestos granitos, sino que también contribuyes a tu buena alimentación.
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Aprende el significado de los besos

Lo que sus besos indican muchas cosas y expresan todo un lenguaje. Según el lugar donde te bese tu pareja su subconsciente te quiere decir algo. Toma nota y sorpréndete!


S i te besa en…

• La mano:

Si es de los que te acaricia la mano y luego la besa tiernamente, simple y sencillamente, ¡te adora!

La mejilla:

Podrá ser muy lindo y honesto, pero sería bueno que se replantearan la relación, porque este tierno chico te quiere mucho pero sólo como amiga. Ahora que si son amigos y el beso es lento y prolongado, es posible que quiera algo más que sólo amistad.

• En la oreja:

Seguramente es juguetón y despreocupado, pero ojo, también puede indicar que el chico sólo quiere pasar un buen rato contigo. Obsérvalo y deja que tu intuición te indique cuáles son sus verdaderas intenciones.

• En el cuello:

Definitivamente se trata de un chico apasionado que te quiere bien y al que traes vuelto loco.

• El cabello:

Además de demostrar que es bastante paternal, lo que su beso revela es que definitivamente ¡No puede vivir sin ti!


• En los labios:

¡Te ama! Aunque la intensidad del beso obviamente te indicará si en ese momento te quiere demostrar un tranquilo y dulce amor o un amor apasionado

Adaptado de: Mujer
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Las de talla XL tambien pueden ser guapas y sexy

Desde que la revista americana V, en su edición de enero, incluyera en su portada a modelos de talla grande, los medios de comunicación han empezado a hablar cada vez más de las tallas XL y los diseñadores, por su parte, han empezado a responder a la demanda de las mujeres “rellenitas”.



Quizá sea un cambio de tendencia o una estrategia comercial, pero seguro ayudará a muchas mujeres a sentirse cómodas con su cuerpo, ya sea con una talla S o una XL.



El tipo de portada al que hacemos referencia, demuestra que tener unos kilos de más no es motivo para esconderse o avergonzarse de nuestras curvas. Muchas chicas se encuentran en una etapa de su vida en la que no ven escapatoria porque se sienten "gordas" y caen en una enfermedad que a menudo acaba con sus vidas y todo por estar obsesionadas con los cánones de belleza actuales, las típicas modelos de talla mínima que pasean por las pasarelas.



Sin embargo, las portadas de las grandes revistas de moda demuestran una realidad que no existe en la vida cotidiana y donde muchas veces el photoshop juega un gran protagonismo.



Por ello reconocidos fotógrafos han empezado a retratar a modelos como Candice Huffine, Marquita Pring, Michelle Olson, mujeres que aunque distan mucho de la talla 34, no tienen complejos y han demostrado que se puede ser guapa y sexy teniendo una talla XL.



Tenemos otros ejemplos como la modelo Lizzie Miller, que tras aparecer en las páginas de la revista Glamour, se ha convertido en un referente de la belleza real. Esta modelo californiana con sus 82 kilos y metro ochenta de estatura, se ha hecho un hueco en el mundo de la moda. Por otro lado la modelo Crystal Renn, que tras años de seguir estrictas dietas no conseguía trabajo como maniquí, ahora con 75 kilos se ha convertido en una "top" reclamada en pasarelas internacionales y en musa de diseñadores como Jean-Paul Gaultier.



Fuente:Mujer

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21 junio 2010

La médula ósea y el misterio que la envuelve, conoce más!




Tu hija se va a morir, le dijo con tristeza la pediatra de turno a la periodista Miguelina Santos en el 2000. A Michelle Mieses, su pequeña de cuatro años, le habían diagnosticado un Linfoma no-Hodgkin (LNH), un cáncer que afecta el sistema de linfocitos de la sangre, y llevaba meses interna en la Plaza de la Salud, donde recibía quimioterapia. Un derrame pleural seguido de una bronconeumonía, por complicaciones aparecidas un año antes, desencadenaron la enfermedad.

El linfoma de Michelle era tratable pero de una avanzada categoría cuatro, al punto de que tenía el hígado, el páncreas y los pulmones afectados por el cáncer. Su cuadro médico llegó a ser tan crítico que las esperanzas de vida se esfumaron. Y tras un estado lamentable de cuatro días sin comer, cinco días sin orinar y tres días sin evacuar, cuando todo estaba listo para despedirla, llegó un testimonio de fe: Miguelina Santos está convencida de que las oraciones y las energías positivas de todos los que se interesaron en Michelle la revitalizaron para que la ciencia se manifestara en su cuerpo enfermo.

Michelle recibió el alta médica y durante dos años recibió ciclos de quimioterapia, un tratamiento muy agresivo que terminaría afectando su médula ósea. El trasplante de sus células madre se visualizaba como la única opción para mantenerla con vida. El costo, lo delicado del procedimiento y los cuidados trasquirúrgicos que siguen a la intervención hacen del trasplante de médula ósea uno de los procesos médicos más temidos. Miguelina Santos lo sabía, pero siguió adelante.

Las células madre de Michelle fueron extraídas y crioconservadas y luego del tratamiento intensivo de quimioterapia la niña recibió un autotrasplante de médula ósea en la Plaza de la Salud. “En noviembre pasado, ocho años después del trasplante, los médicos me dijeron que no tenía que traerla más, que mi niña no es paciente de onco, que está curada”, explica Miguelina Santos. El próximo 16 de noviembre, Michelle cumplirá 14 años. Su caso resume un poco todo lo que implica el trasplante de médula ósea, un procedimiento que tiene mucho de ciencia, milagro, enigma y, sobre todo, presión económica.

MUCHOS CANDIDATOS Y POCOS RECURSOS
En el país hay muchos candidatos a trasplante de médula ósea pero en una cantidad difícil de cuantificar, explica Julio Amado Castaños Guzmán, presidente del Patronato del Hospital Plaza de la Salud. “Primero, no sabemos cuántas leucemias hay en el país. La Unidad de Oncohematología de este hospital es, en términos de casuísticas, la que concentra la mayor cantidad de pacientes con leucemia; es probable que tengamos alrededor de 70 pacientes tratándose, y un grupo necesita trasplante”. ¿Por qué no se realizan? “Porque el trasplante de médula ósea en el país se ha convertido en un problema”, dice Castaños. “No hemos hecho más trasplantes porque la Seguridad Social no quiere cubrir a los pacientes de trasplantes (sólo a los de riñón). Nosotros trasplantamos hígado, riñones y córneas, y vamos a trasplantar corazón. Hemos sugerido que cuando se haga la revisión del plan básico incluyan estos trasplantes. Así no se puede desarrollar la medicina de trasplante en el país. Hemos demostrado que se pueden hacer y que tenemos buenos resultados, pero necesitamos una fuente de financiación para que muchos dominicanos que van a morir puedan recibir un trasplante”.

Un trasplante temido y costoso
El médico hematólogo Julio Amado Castaños Guzmán, presidente del Patronato del Hospital Plaza de la Salud, recuerda que el primer trasplante de médula ósea que se hizo en el país ocurrió en 1993, en el Instituto de Oncología Doctor Heriberto Pieter, por un equipo de médicos hematólogos dirigidos por él y las doctoras Nancy Allan y María Jesús Benzo.

El paciente, de 21 años, tenía un cáncer linfático y había recibido todos los tratamientos propios de la enfermedad, pero esta seguía avanzando.

“La única solución era un trasplante de médula y aunque en el país no había nada nos embarcamos en esa aventura, bastante complicada diría yo; pero 17 años después el paciente está inserto en el mercado laboral, tiene familia, consiguió su salud y dejó atrás la quimioterapia y los tratamientos a que tenía que someterse para mantenerse vivo”.

Entonces, dice, hacer trasplantes de médula ósea en el país era una quimera. “María Jesús Benzo y yo veníamos con un entrenamiento en trasplante, pero cuando llegamos al país encontramos que no había nada”.

Hoy, tras veinte y tantos procedimientos hechos y 19 pacientes vivos, Castaños Guzmán conversa con LISTÍN DIARIO sobre el trasplante de médula ósea y los avances en el país.

¿Qué es la médula ósea y cuáles funciones dependen de ella?
Es un tejido conformado por células que tienen la capacidad de producir los elementos que consituyen la sangre: los glóbulos rojos, los glóbulos blancos y las plaquetas. Si no eres capaz de producir glóbulos rojos, tu organismo no pude funcionar porque ellos son los que aportan oxígeno. Si no los produces hay que estarte poniendo glóbulos de un donante y te haces dependiente de un banco de sangre. Si no produces glóbulos blancos, a mediano o corto plazo te mueres de una infección, de neumonía, y si no tienes plaquetas te mueres de una hemorragia. Cualquiera de estas cosas son fatales.

¿En qué consiste el trasplante?
El fundamento del trasplante de médula ósea es devolverle al paciente la posibilidad saludable de producir glóbulos blancos, glóbulos rojos y plaquetas.

Hay dos formas de hacerlo. El autotrasplante: cuando el paciente dona sus células madre sanas, que son extraídas y conservadas, y está el trasplante alogénico, que se realiza cuando el paciente tiene sus células madre enfermas y se recurre a un donante.

¿Por qué es un procedimiento delicado?
Cuando te diagnostican una enfermedad, especialmente una leucemia aguda, que es un cáncer de la sangre, es que las células madres se enferman y comienzan a producir de forma anormal una cantidad de células que invaden los órganos, se meten el sistema del eje central y se adueñan de todo. Inmediatamente esto se presenta, hay que someterte a un tratamiento, a una limpieza total, donde, con la quimioterapia, vas a destruir todas las células malas que andan circulando, pero también vas a matar las buenas. Cosas tan simples como que el paciente no puede tener ni una caries, lo complican todo. Estás cambiando su sistema inmunológico por otro, un proceso que se toma dos o tres semanas en lo que empiezan a poblarse las células que defenderán a ese individuo. Por eso se elimina cualquier situación que pueda ser un foco de infección.

¿Por qué, preferiblemente, el donante debe ser un hermano del paciente?
Cuando es un donante externo tienen que compartir una serie de similitudes biológicas porque, si no, hay rechazo y matas el paciente. No basta con que sean del mismo tipo de sangre. Para nosotros llegar a tener la tecnología para ver quién es igual a quien, tuvimos que desarrollar un proyecto, un laboratorio de histocompatibilidad, y se estima que sólo una entre 100 mil personas es compatible genéticamente a ti.

¿Cómo se “obtiene” la médula ósea?
La mayor cantidad de tejido de médula está en el hueso ilíaco, el 80% de la medula ósea de un adulto está concentrado ahí. Entras al hueso con una aguja especial y aspiras. El donante se va el mismo día para su casa como si le hubieran puesto 20 inyecciones en las nalgas. Gracias a Dios las células madre tienen la ventaja de que se auto reproducen. Las que te extraen para donarlas a otras personas las tienes otra vez a los tres días porque vuelven y crecen.

¿Cómo se realiza el trasplante?
Entre lo que la médula ósea se saca del donante, se procesa y transfunde deben pasar entre cuatro y seis horas. Si el paciente tiene su donante, se lleva el donante al quirófano, se le hacen más de 100 punciones con unas agujas especiales en la cresta ilíaca. Entonces la extraes, la colocas en un recipiente y eso se lleva al banco de sangre y se procesa, porque tiene muchas grasa... Se pone en un medio de cultivo para que no se muera porque son células vivas. Esas células se llevan a la cama del paciente y se les transfunde, así como si fuera una transfusión de sangre. Esas células, cuando llegan a la sangre y entran al torrente circulatorio, por una situación de la biología y de algo que tiene que haber allá arriba y lo decide todo, viajan y se anidan en la médula ósea; no se quedan dando vueltas, van y se anidan ahí (como cuando siembras una semilla) y comienzan a reproducir glóbulos rojos, plaquetas y glóbulos blancos.

¿Cuáles son los riesgos del procedimiento?
La principal causa de mortalidad de un paciente trasplantado es de infección en el ambiente. Desde que naces, millones de bacterias tratan de agredirte, y el paciente se pasa aproximadamente 20 días sin glóbulos blancos ni plaquetas.

La parte del procedimiento es la menos riesgosa. Lo importante es lo que pasa después. Las situaciones más graves de mortalidad se dan cuando el paciente no responde al trasplante y queda expuesto a las infecciones y a las consecuencias de no tener células madres, más sangrado, hemorragias.

UN ACTO MARCADO POR LA SOLIDARIDAD
El costo de un trasplante de médula ósea ronda el millón y millón y medio de pesos en el país. El procedimiento es caro porque se trata de pacientes que necesitan mucho soporte y por el costo de los medicamentos requeridos, indica Castaños Guzmán.

“El estudio de un donante también cuesta; para saber si puedes o no donar médula ósea hay que gastar hasta 30 mil pesos y eso no se le puede hacer a todo el mundo, hay que hacerlo con criterio”, dice.

Aunque pudiera parecer, el problema no es de donantes, aclara el hematólogo. “Es la limitación en términos económicos que tenemos para hacer el procedimiento. Los honorarios de los médicos prácticamente son gratuitos. El equipo de aquí todavía no ha recibido un peso y ya llevamos 82 órganos trasplantados”.

Para subvencionar los gastos, el Patronato de la Plaza de la Salud utiliza sus fondos y realiza actividades de recaudación. “Lo hacemos porque creemos que este hospital se construyó para hacer medicina avanzada y no podemos esperar a que sea el gobierno el que nos resuelva todo. Lo que recibimos del gobierno apenas cubre el 20% de las necesidades, el 80% lo tenemos nosotros que buscar.

Esa ha sido una de las grandes dificultades que ha tenido el trasplante de órganos para desarrollarse en República Dominicana”, señala Castaños Guzmán.

¿QUÉ PASA DESPUÉS DEL TRASPLANTE?
El primer año el paciente debe someterse a un seguimiento muy cercano con el médico, explica Castaños. Debe permanecer unos 30 días hospitalizado en un lugar especial donde no tendrá mucho contacto con familiares y el acceso es restringido. “De la producción de glóbulos blancos, que es lo que más nos interesa, dependerá que ese paciente se vaya pronto a casa. Y tiene que tiene que tomar inmunosupresores, un medicamento que evitará que la médula nueva, como es de un donante, vaya en contra de él y lo rechace; no él a la médula, sino la medula a él, lo que se llama Enfermedad Injerto Contra el Huésped (EicH)”.

Fuente Listin Diario
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6 consejos para evitar la ansiedad


Estadísticas. Se estima que un 20.6%de la población mundial sufre de ansiedad

Prevenir.
A continuación le dejamos algunos consejos para superar la terrible ansiedad:

1. Mida la dimensión de los problemas. La mayoría de las veces, la ansiedad es más intensa de lo que la situación justifica. Las personas con ansiedad parecen no poder relajarse.

2. Intente dormir. El descanso es fundamental, aunque muchas veces le cueste conciliar el sueño o permanecer dormido debido a las preocupaciones y síntomas físicos que acompañan a la ansiedad.

3. Evite el desánimo. La tristeza, apatía, cambios en el apetito o el sueño, y la dificultad de concentración, que muchas veces le acompañan, pueden ser tratados.

4. Relaje sus músculos. La tensión muscular que se produce en momentos de ansiedad puede provocar contracturas e inclusive una tensión mental que disminuya drásticamente sus capacidades. Pruebe técnicas de relajación.

5. Busque Apoyo. No se recluya en casa; las relaciones sociales le pueden dar sentimiento de compañía, autoestima y nuevos puntos de vista.

6. Consulte con el médico. La ansiedad puede tener origen en diversas enfermedades.

Por precaución

Microondas

Al cocinar en microondas carnes, aves, pescado y huevos tenga mucho cuidado. ¿El motivo? Puede cocer los alimentos de forma desigual y dejar “zonas frías” donde pueden sobrevivir bacterias.

Completa

La dieta vegetariana

Una dieta vegetariana de la que se excluya la carne, pero que admita proteínas animales como el huevo y la leche, resulta más completa que una estricta, basada únicamente en productos vegetales.

¿Qué hay de nuevo sobre el vino?

Esta vez es la Universidad de Kentucky (Estados Unidos) la que ha descubierto que la gran mayoría de células de leucemia mueren al exponerse a un extracto de la pepita de la uva, dejando las células buenas en perfecto estado.

En estudios anteriores también se investigaron los efectos de este mismo extracto ante células cancerígenas de otro tipo, como las de cánceres de la piel, de mama, colon, pulmón, estómago y próstata, aunque el hallazgo de estos efectos ante un cáncer hematológico, como leucemia, mieloma y linfoma, es de relevante importancia ya que el mecanismo de este tipo de cáncer es notablemente diferente al resto. Otro cáncer evitable podría ser el de esófago.

Ventajas del magnesio en el organismo

1. Ayuda a prevenir y superar la anorexia.

2. Combate el retraso del crecimiento.

3. Frena la debilidad de los músculos del cuerpo.

4. Acaba con la irritabilidad y otras alteraciones mentales.

5. Cura ciertos desórdenes hormonales y alteraciones cardíacas. Previene el cáncer de mama.

¿El pan en realidad engorda?

Prevenir.

Ningún alimento engorda ni adelgaza. Es la energía total de la dieta, cuando excede nuestras necesidades corporales, lo que hace que se acumule en forma de grasa en el organismo. El pan en concreto no tiene más calorías que otros alimentos como la carne o el pescado, en especial si es integral. Una porción de pan aporta unas 200 calorías.

Seguros bajo el calor del astro rey

Prevenir.

Llega el verano y, con él, la fiebre del bronceado. No queremos alarmarle, pero los dermatólogos insisten en que nos protegemos poco y mal. Y advierten que, si abusamos, tarde o temprano sufriremos las consecuencias (malas) que podríamos haber evitado.

Disfrute del sol, aproveche sus ventajas, pero siempre, siempre con la protección adecuada.

Consejos para un bronceado sano. No se exponga al sol después de haberse puesto perfumes y colonias con alcohol.

Si está tomando medicación, pregúntele a su médico o farmacéutico si puede ponerse al sol. Algunos medicamentos provocan reacciones. Protéjase con productos especialmente indicados para su piel. Beba mucha agua y líquidos para no deshidratarse.

Utilice también protección física: sombreros, gafas, camisetas… Pero no toda la ropa es barrera. Hay que usar tejidos muy tupidos y ropa ancha y holgada que permita la circulación del aire.

Puede quemarse sin darse cuenta. La radiación UV no se nota, no es la responsable del calor solar. Por eso, aunque esté nublado, use protección. Las nubes también dejan pasar los rayos. Y olvidese del “flus-flús” con agua para refrescarse. Sólo se quemará más rápidamente.

¡Grasas!

Su importancia en la buena alimentación

A pesar de su mala reputación, las grasas, y especialmente los aceites de origen vegetal, conviene que formen parte de su dieta. Las grasas y los aceites adecuados pueden fortalecer su sistema inmune y son, además, necesarios para la absorción de las vitaminas liposolubles A, D, E y K. Pueden también mejorar la absorción del betacaroteno y del licopeno, antioxidantes naturales.

Fuente Hoy.com.do

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05 febrero 2010

¿Como hacer un striptease en casa?





Sorprende a tu pareja con el más sexy de los regalos, un femenino y sensual baile sólo para él.Para agregar un poco de sabor te sugerimos sorprenderlo con un excitante striptease. Atrévete a vivir nuevas experiencias en tu vida amorosa.

Para ti será un momento cálido e incitante y él quedará más que complacido de ver lo sensual y femenina que eres.Enamóralo y muéstrale que quedarse en casa siempre será más divertido que salir con los amigos.


Si no se te ocurre cómo hacer ese sexy dance, a continuación te damos cinco sencillos pasos que te darán un éxito rotundo en la alcoba.



  • Paso 1: La música. Es muy importante que elijas música con la que te sientas identificada. Aunque te puedes inclinar por las típicas rolas sensuales, te recomendamos que escojas piezas que tengan algún significado para ti o para ambos. Esto los envolverá a los dos en un ambiente romántico y único. Eres tú, bailando su música. Puede ser desde su vals de novios hasta el rock preferido de tu marido. No te limites.


  • Paso 2: El vestuario. Es básico que te pongas ropa que te haga sentir bien contigo misma. Es decir, no se trata de que te disfraces y seas otra, a menos de que ese sea el efecto que quieras lograr. Procura ponerte algo que favorezca tu figura y que tenga algún simbolismo en tu relación. Por ejemplo, la minifalda que tanto le gusta a él que te pongas, o el vestido entallado que usas cuando salen por las noches.

Debajo lleva lencería adecuada; si tu vientre es un poco abultado lo mejor es usar un corset, o si tus caderas son mas bien anchas, inclínate por las panties tipo shorts. Prueba distintos vestuarios frente al espejo y decídete por el que te siente mejor.



  • Paso 3: A ensayar. Date un pequeño espacio para ensayar. Sí, es cierto, tienes muchas ocupaciones, pero un par de minutos a solas los tiene cualquiera. Ya que hayas escogido la música y el vestuario, baja un poco la luz y párate frente al espejo. Si lo prefieres, al principio puedes mantener los ojos cerrados para ir sintiendo la música suavemente. Relájate y suelta tus caderas, gran parte de la atención estará en ellas. Experimenta con movimientos diferentes, pero siempre suaves y delicados. No te inhibas, explora tu cuerpo, incluso acarícialo, este causará un efecto espectacular a la hora del baile.

  • Paso 4: Prepara la atmósfera. ¿En dónde se llevará a cabo la función? Puede ser la recámara, alguna parte linda de la casa o incluso un hotel. Lo importante es que haya un sillón donde él se siente cómodamente a admirarte y que el piso no sea muy resbaloso para que no tengas inconvenientes en caso de que uses tacones para bailar. Decide qué tanta luz quieres que haya. Puedes utilizar las románticas velas o una atrevida iluminación natural. También tendrás que decidir cuándo será la cita, lo más normal sería que fuera en la noche, pero puedes experimentar otros horarios de acuerdo con las ocupaciones de ambos. Avísale que le tienes una sorpresa y compromételo a un horario específico. Crear expectativa es fundamental para el éxito de tu baile.

  • Paso 5: El gran día. Maquíllate cuidadosamente, pestañas postizas, colores dramáticos, todo aquello que haga falta para lucir hermosa. Recuerda que es el gran estreno de la obra que estás preparando, así que compórtate con todo profesionalismo. Dicen que la mirada es el reflejo del alma, lo cierto es que es el primer sentido con el que se demuestra la atracción por el sexo opuesto. Aunque mantener los ojos cerrados te da un aire romántico y ensoñado, procura mantener el contacto visual con tu esposo. Házle saber con tu mirada lo mucho que te gusta, utiliza esos lindos ojos tuyos para seducirlo.

  • Paso 6: Disfrútalo. Ha llegado el momento. Él te mira ansioso y sorprendido por lo que estás haciendo. Relájate y disfruta. Date cuenta de lo hermosa que eres y complácete en ti misma. Deja que las cosas fluyan y prepárate para recibir su agradecimiento a través de un intenso entusiasmo.

Fuente:Mujer

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Como mantener el erotismo en el matrimonio. Aprende las tecnicas



El erotismo es una experiencia fundamental de la vida, que hace que ésta sea un disfrute y una bendición y cuando lo perdemos, no solamente en la pareja, que es donde se nota con más intensidad, sino en la experiencia vital general, es posible empezar a perder entusiasmo y finalmente enfermarse. La energía erótica es la energía de vida, la que nos mueve y nos hace querer seguir vivos.Creo que no hay nada realmente natural, excepto los cambios.



Si en cualquier situación que se sostiene en el tiempo las cosas se quedan estáticas e inamovibles, la energía comienza a estancarse. La clave para evitar esto es estar muy atentos a las señales que comenzamos a percibir, relacionadas con frustraciones, necesidades no satisfechas, aburrimiento o desgaste. Pongamos una analogía que puede servir para comprenderlo.



Si me encanta el sushi, me resulta muy atractivo y empiezo a comer esta comida todos los días, mediodía y noche, va a llegar un momento en el que en lugar de convertirse en una experiencia de disfrute y asombro, la experiencia nutritiva empieza a desgastarse y a volverse rutinaria. Si en un matrimonio las personas hacen las cosas (por ejemplo, el amor o se comunican) de manera automática una y otra vez, lo que antes era un placer puede llegar a convertirse en un martirio, excepto que haya pequeñas variaciones que sorprendan y devuelvan la vida al deseo.



Muchas veces, es necesario dejar de tener algo (que damos por sentado) para extrañarlo y volver a disfrutarlo como si fuera el último o único. Es como si dos superficies comenzaran a rozar una contra otra suavemente. Al principio, es una especie de masaje, estimulante y vivificador, pero si no cambia la intensidad o la dirección o la velocidad de la fricción, llegará un momento en que ambas superficies comenzarán a desgastarse y se empezará a hacer un surco que puede ser muy difícil de borrar.



Esto mismo ocurre en una relación de pareja, si las cosas se hacen sistemática y automáticamente igual, por un largo tiempo, sin cambios. Es necesario introducir cambios, pequeñas modificaciones o variaciones para enriquecer la relación y aportar nuevamente el deseo.



¿Es inevitable que esto ocurra?



No creo que nada sea inevitable cuando contamos con la conciencia como herramienta de autoconocimiento. Hablo de conciencia en términos del darse cuenta. Si a medida que vamos percibiendo sensaciones y necesidades (a veces es necesario entrenarse para ello porque no estamos educados para registrar percepciones internas y solemos asignar la responsabilidad de lo que ocurre a los demás o a situaciones externas exclusivamente, sin darnos cuenta de que los únicos que podemos saber qué nos pasa y qué necesitamos somos nosotros mismos) podemos ir siguiendo el camino que nos dicta nuestra interioridad, será más fácil evitar el desgaste y pedir lo que realmente necesitamos y emprender los cambios requeridos para sentirnos satisfechos, deseantes y vivos.



  • Registrar necesidades, sensaciones y sentimientos propios.# Estar abiertos a escuchar y percibir lo que nuestra pareja necesita
  • Pedir lo que necesitamos de una manera amorosa y no exigente.# Encontrar alternativas para hacer las mismas cosas de manera distinta.# Hacer otras cosas que no habíamos probado.
  • Alternar los roles que suelen instalarse de manera a veces rígida en las parejas (uno suele buscar y el otro suele dejarse buscar y es buscado), para sentir la diferencia entre lo que está "por sentado" y lo que extrañamos cuando no está.
  • Aprender a disfrutar de cada experiencia como si fuera la primera vez en la vida que la tenemos. Recordar por ejemplo, cómo fue la primera vez que salimos, con nuestra pareja o los primeros besos o lo que hacíamos al principio de la relación, que nos producía placer a ambos y recrear esos momentos, procurando disfrutarlos como si fueran la primera vez o quizás ¡la última de la vida!
  • Encontrar espacios de disfrute y diversión exclusivos de la pareja, que muchas veces se pierden por las obligaciones, el cansancio y las rutinas familiares. Así como le dedicamos tiempo al gimnasio o a leer emails o a trabajar, encontrar también el tiempo para pasarla bien y jugar con nuestra pareja (los dos solos), haciendo cosas que a ambos les gusten (o no haciendo, simplemente estando, por ejemplo, pasando un día de holgazanería en la cama, comiendo cosas ricas y haciendo el amor, probando leerse cuentos eróticos o ver alguna película que ambos quieran ver o estando en silencio o escuchando música, haciéndose masajitos en los pies, entre otras millones de posibilidades que ambos pueden encontrar).
  • De vez en cuando re-explorar aquello que los hizo elegirse como pareja y darse cuenta de qué se necesita cambiar (si hace falta algo) para seguir sintiendo interés y deseo por el otro (hay hermosos ejercicios de renovación del vínculo, que consisten en preguntas abiertas que uno le hace al otro relacionadas con la relación, los sentimientos y deseos de cada uno, aquí y ahora. Uno pregunta y el otro responde y luego alternan los roles).


Fuente:Emplenitud

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25 noviembre 2009

¿Por qué me dejo maltratar? Consigue las respuestas


Así como existe un perfil del agresor en una relación con violencia, las mujeres maltratadas tienen características en común que explican, en la mayoría de los casos, las razones por las cuáles persisten en este tipo de relaciones.


No se trata de mujeres que, coincidencialmente, encontraron un agresor del cual no pudieron escapar. Son, casi siempre, mujeres que arrastran con un pasado que las convierte en potenciales víctimas de un agresor.



La familia de origen tiene mucho que ver, según lo afirma la psicóloga Heidy Camilo, experta en violencia intrafamiliar, quien dice que la mayoría de las mujeres vieron a sus padres maltratar a sus mamás y llevan todas estas vulnerabilidades a su relación de pareja.



Es por esto que, tal y como explica, para esas mujeres recibir maltratos es algo casi natural. “Casi siempre una relación de abuso es normalizada. Para estas mujeres es normal que se den este tipo de cosas: que el hombre les pegue, las humille, las maltrate… y ellas aceptan, no porque quieran, sino porque han sido socializadas para eso”, expresa la doctora Camilo.



Para explicarlo mejor, la especialista enfrenta dos perfiles: por un lado hay un tipo de mujer con un nivel de autoestima adecuado, un concepto reafirmado sobre sí misma y sin experiencias de violencia en su familia de origen, la cual difícilmente caerá en manos de un agresor. “Es muy difícil que entablen una relación con este tipo de personas (agresores) porque inmediatamente se dan cuenta de su personalidad ponen límites y la terminan”. Pero del otro lado, están las mujeres que sufren del fenómeno que la experta llama como “doble ciego”, un estado que “las lleva a ver que no están viendo”.



“Es como una especie de ‘déjame cerrar los ojos para no ver el sufrimiento que esto me está causando’. Entonces esta parte de no ver el dolor, de no verte a ti misma, permite que continúes en una relación con violencia”, describe.



Por qué no pueden escapar

Las mujeres maltratadas tienen tan baja autoestima que no se sienten capaces de sobrevivir en el mundo sin tener al lado a su compañero, aunque éste aporte más mal que bien.



De hecho, se sienten tan incapaces e inseguras de sí mismas que llegan a ver la agresión como la forma en que su pareja la cuida, como sentir protección dentro de la desprotección.



Camilo añade que “son mujeres que han sido aisladas completamente. Viven en su casa aisladas en una jaula que se llama ‘hogar’ que les brinda seguridad porque es lo que ellas conocen, es lo que han vivido. Salir a la calle es una experiencia nueva que puede resultarles temerosa y ven a este hombre como un cuidador, llegan a asumir que las están protegiendo”.



Más características

Con frecuencia, las mujeres con tendencia a las relaciones violentas se ven a sí mismas como culpables de los problemas en la relación. Lo que un día comienza como un simple reclamo injustificado puede llegar al punto de confundir a la víctima, llegándose a ver sí misma como la victimaria. El agresor busca la manera de justificar sus acciones depositando la culpa en la mujer hasta que ella siente que ella es quien necesita cambiar para que la relación funcione.


“Es tanto el elemento culpabilizador que la mujer llega a creer que es verdad, que tal vez si ella no se pone ese collar, o si ella no se pone esa ropa quizás el no hubiera peleado, porque ella faltó”, dice Camilo.



En las mujeres maltratadas también es muy frecuente la disociación, un mecanismo de defensa que desarrollan y que les lleva a separar elementos que normalmente están relacionados. Camilo ilustra que estas personas parecieran romperse dentro de sí, llegando a contar sus experiencias traumáticas sin reflejar el mínimo dolor.



“Cuentan el relato del maltrato como si no les hubiera pasado a ellas mismas y puede verse una incongruencia entre el relato y el estado afectivo de la persona que te cuenta que su pareja la golpeó con una sonrisa en los labios. Pero este es el mecanismo a que ha tenido que recurrir para poder sobrevivir a esa relación”.



La experta expone que es lo mismo que sucede con mujeres que, tras largos años de matrimonio y con una familia formada, no logran identificar que el que muchas veces es un buen padre, también es quien las humilla, les pega, las maltrata y las abandona emocionalmente.


Necesito apoyo


El ser maltratadas no es el deseo de estas mujeres. Mas bien, como explica Camilo, ellas no son capaces de reconocer el maltrato y para hacerlo deben pasar por un proceso muy agudo. Y el maltrato ni siquiera es la razón que las lleva a la consulta con el experto, sino el deseo de solucionar los problemas para rescatar la relación.


A decir de la psicóloga, la violencia no se detiene sola y es necesaria la intervención de terceros, como la familia y la comunidad, que nunca deben abandonar a la mujer maltratada.


“Si escucha un acto de violencia en una casa vecina, avise a las autoridades, nadie se enterará de quién hizo la llamada y probablemente estará salvándole la vida a una persona”.


Características de la mujer abusada

A nivel físico:

- Desarreglada, desaliñada

- Tiene problemas de salud como gastritis, úlcera, estreñimiento, diarrea, fibromialgia y muchas veces desarrolla diabetes o problemas de presión arterial


A nivel sicológico:

- Baja autoestima, depresión, ansiedad, estrés post traumático, estados disociativos


A nivel social:

- Ausentismo laboral alto o nunca han trabajado, gran costo a nivel de servicios de salud por causa de los traumas, aisladas en su hogar, no tienen apoyo de la familia porque él se ha encargado de alejarla de sus seres queridos


¿Cómo me doy cuenta?

Hágase las siguientes preguntas: Dentro de mi relación, ¿tengo la misma posición que mi pareja, ¿Estoy yo sometida?¿Hay dominio?, ¿hay control?¿Impera más el miedo que la comunicación?

Fuente:Hoy digital

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Las famosas tambien sufren maltratos fisicos por parte se sus parejas


La violencia intrafamiliar no discrimina. No toma en cuenta raza, edad, posición social y ni siquiera si eres “famosa” o no. Por eso las mujeres que vemos en la pantalla grande o chica, cuyos éxitos escuchamos a través de la radio y que imaginamos mujeres poderosas, ricas, independientes y felices, sorprendentemente también son víctimas de violencia.


Halle Berry, Alicia Machado, Olga Tañón, Whitney Houston, Laura Flores... Lamentablemente la lista es larga y los nombres harto conocidos. Pero Rihanna, esa bella morena de Barbados, que a sus 20 años tiene a los fanáticos de R&B rendidos a sus pies, la encabeza.


Recientemente la supuesta foto de la artista con moretones y cortes en su rostro conmovió al mundo y motivó a otras famosas a contar sus historias.


A continuación y con el objetivo de crear conciencia sobre este tema, ¡Vivir! les cuenta sus dramas reales.


Halle Berry

Tal fue la golpiza que recibió de manos de su entonces novio en los años ‘90, que perdió 80% de la audición en un oído.


Myrka Dellanos

Luego de sólo cuatro meses de matrimonio con Ulysses Alonso éste la agredió, amenazó con matarla y destruyó varias cosas en la casa.


Mariah Carey

La cantante aseguró que vivió “episodios muy dolorosos en una antigua relación”.


Whitney Houston

En su matrimonio con Bobby Brown, hubo peleas interminables que llegaban a los puños.


Gabriela Spanic

Vivió una etapa que ella califica como “años de terror” con un novio, quien la abusaba físicamente y la lanzó por unas escaleras.


Tina Turner

Vivió junto a Ike Turner una de las historias más alarmantes de violencia doméstica en el mundo artístico. Lo reveló en “I, Tina”.


Olga Tañón

Vivió mucho maltrato emocional al lado de su ahora ex esposo Juan “Igor” González.


Kate del Castillo

El ex futbolista mexicano Luis García desahogó sus celos por la actriz a golpes e insultos.


Famosos que maltratan

Fernando Rincón y Carmen Dominicci

La causa del divorcio de estos fue la violencia por parte de Rincón. El último de los incidentes se suscitó en el famoso resort del país Casa de Campo, donde la pareja acudió para asistir a la boda de su amiga Lourdes Estefan. Testigos aseguran que no sólo hubo gritos, sino que el episodio incluyó fuertes ofensas verbales y hasta físicas. Ya de regreso a Miami, se divorciaron.


Cristian Castro y Valeria Liberman

La abogada argentina y Cristian Castro lucían muy felices en público, pero durante el proceso de divorcio ella reveló que el cantante mexicano la había golpeado y hasta pateado en varias ocasiones, incluso con tan sólo dos meses de casados, estando ella embarazada. Gabriela Bo tampoco se escapó de los maltratos. Declaró que este mismo “caballero” la empujó y le dio varias cachetadas.

Fuente:Hoy

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18 noviembre 2009

Dientes blancos sin gastar dinero!!



Al igual que el cutis, los dientes envejecen con el correr de los años y lo demuestran con señales que pueden ser estéticas o de salud. Conoce las causas y cómo retardar su aparición.

• Evita el tabaco y reduce el consumo de vino y café ya que con el tiempo pueden producir manchas amarillas o marrones.

• No cepilles tus dientes con excesiva fuerza porque puedes desgastar la capa traslúcida del esmalte y dejar al descubierto la que subyace, llamada dentina. Si, por el contrario, los cepillas superficialmente o mueves el cepillo de manera incorrecta, quedan restos de comida en las cavidades que separan los dientes o en sus cuellos y aparecen las caries u otros problemas.

• Efectúa con el cepillo un movimiento de barrido desde las encías hasta el extremo de los dientes y muelas.

• Pon especial atención en barrer los restos de comida que se acumulen en la cavidad que se forma entre la encía y el diente, y también entre diente y diente. Luego realiza el mismo movimiento de barrido a lo largo de la cara interna de toda la dentadura.Dientes blancos y sanos sin gastar dinero
• El abuso en el consumo de chicles desgasta los dientes e incluso los acorta. Evítalo.

• Si deseas prolongar la juventud de tu sonrisa y evitar los problemas que envejecen los dientes, es fundamental que tengas en cuenta que el cepillado es uno de los mejores aliados, pero realizado de manera correcta.

• Los odontólogos aconsejan realizar un cepillado antes de los 10 minutos de finalizada una comida. Si esto te resulta imposible, hazte al menos buches con agua fría (puedes llevar en tu cartera algún enjuague bucal).

• Elige un cepillo adecuado. Si tienes problemas en las encías, por ejemplo, te conviene elegir uno de cerdas blandas para evitar agredirlas.

• El hilo dental es uno de los elementos clave para la salud y belleza de los dientes, ya que permite limpiar zonas en las que el cepillo no llega.

• Úsalo por la noche, antes de irte a dormir.

• El cepillo eléctrico es otra manera de asegurarte un cepillado profundo.

• Este aparato eléctrico produce una vibración sobre el cepillo de dientes al que está conectado. Consulta con tu odontólogo sobre el modelo más conveniente.

• El cepillado tienes que hacerlo siempre frente a un espejo y con muy buena luz, para asegurarte de que no quede suciedad en ningún espacio de la dentadura. Si lo deseas, puedes cepillar tu lengua a fin de eliminar el mal aliento.
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